Sprawdź swoją formę przed półmaratonem Bażant
2015-09-07 09:41:22(ost. akt: 2015-09-07 09:42:21)
MKS Truso, MOS i SKS ELakywni zapraszają, tych którzy planują start w tegorocznym półmaratonie Bażant (20 września) na wspólne treningi.
— Proponujemy cztery spotkania w ciągu najbliższych dwóch tygodni: 8 wrzesień, 10 wrzesień, 15 wrzesień i 17 wrzesień. Wszystkie treningi będą rozpoczynały się o godz.18 na polanie w Bażantarni. Głównymi celami wspólnych treningów są: ustalenie odpowiedniego tempa do pokonania 21 km z trzema długimi podbiegami (po 800 m każdy), dokładne zapoznanie się z trasą, utworzenie sztafet dla osób chcących przebiec tylko jedną pętlę oraz, jak zawsze, aktywne spędzenie wolnego czasu w miłym gronie — informują organizatorzy treningów.
Plan na każde ze spotkań, to pokonanie co najmniej jednej, siedmiokilometrowej pętli, w trzech grupach zaawansowania oraz dodatkowy kilometraż dla osób zaawansowanych w biegach. Trenerzy MKS Truso udzielą porad początkującym zawodnikom. Rejestracja na Bażanta: www.mostruso.pl.
daw
daw
Źródło: Dziennik Elbląski
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez