Zimowa kąpiel w świątecznej atmosferze. Zapraszają na morsowanie na Jeleniej Dolinie
2014-12-27 13:00:47(ost. akt: 2014-12-27 09:41:10)
SKS ELaktywni oraz sekcja triathlonu Truso Elbląg zapraszają wszystkich chętnych na zimową kąpiel w świątecznej atmosferze.
Zbieramy się przy wiacie nad zbiornikiem wodnym w Jeleniej Dolinie w niedzielę (28.12) o godz. 12.
Najpierw wykonamy rozgrzewkę biegową około 2-3 km, a następnie w grupach zanurzymy się w orzeźwiającej wodzie. Osoby, które nie mają ochoty na takie ekstremalne zabawy zapraszamy do spaceru po okolicy i kibicowania morsom. Zalecamy, aby na wejście do wody zdecydowały się tylko te osoby, które aktualnie są w pełni zdrowe i nie mają żadnych kardiologicznych zaburzeń. Prosimy wziąć ze sobą herbatę w termosie i coś słodkiego do zjedzenia.Zalecamy też ciepłą koszulkę na zmianę do założenia po wyjściu z wody, bowiem rozgrzewkę będziemy prowadzić do pierwszych potów.
źródło: www.elaktywni.pl
źródło: www.elaktywni.pl
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez