Chcesz przejść na weganizm? Zrób to z dietą pudełkową!

Co należy jeść na diecie wegańskiej
Dieta wegańska powinna opierać się przede wszystkim na warzywach i owocach oraz tłuszczach roślinnych i pełnoziarnistych produktach zbożowych. Podstawą naszej diety powinny być nasiona roślin strączkowych, które dostarczają nam ogromne ilości białka. Poprzez wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, w naszym organizmie zaczyna brakować białka, czyli głównego składnika budulcowego. Koniecznie trzeba je dostarczyć w innej formie np. poprzez rośliny strączkowe. Kolejnym bardzo ważnym składnikiem są tłuszcze roślinne. Powinniśmy spożywać spore ilości orzechów, pestek i nasion. Bogate w spore ilości tłuszczy roślinnych jest awokado, które równie dobrze może zastąpić nam masło. Produkty, które będą odpowiadać za dostarczanie energii w diecie wegańskiej to zboża. Bogate są w duże ilości błonnika oraz witamin. Należy również pamiętać, aby dostarczyć organizmowi wszystkich składników mineralnych oraz niezbędnych witamin.

Korzyści płynące z przejścia na dietę wegańską
Przede wszystkim wprowadzenie diety wegańskiej wpływa korzystnie na nasz stan zdrowia. Eliminując z naszej diety potrawy pochodzenia zwierzęcego, jesteśmy w stanie uniknąć wielu chorób. Niższa ilość cholesterolu w naszym organizmie zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę. Zmniejszymy również ciśnienie naszej krwi. Ryzyko zachorowania na cukrzycę spadnie do minimum. Najistotniejszym aspektem w utrzymaniu takiej diety jest brak problemu nadwagi i otyłości. Nasz jadłospis będzie zawierał tylko i wyłącznie zdrowe potrawy, przede wszystkim pochodzenia roślinnego. Dieta wegańska jest idealna dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Dania roślinne przywracają prawidłowe funkcjonowanie jelit. Z łatwością pozbędziemy się zaparć i zmniejszymy ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Głównym założeniem tej diety jest aspekt troski o środowisko. Uprawa roślin zmniejsza zanieczyszczenie środowiska.

Przejdź na dietę wegańską z cateringiem dietetycznym
Najczęściej problematyczną kwestią w przygotowywaniu posiłków jest brak pomysłów. Nie zawsze wiemy co przyrządzić. Posiłki stają się monotonne i nie są różnorodne. Co za tym idzie, zmniejszają się nasze chęci na dalszą dietę i w ostateczności z niej rezygnujemy. Co zrobić by tak nie było? Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z diety pudełkowej oferowanej przez Pogotowie Dietetyczne. Catering dietetyczny ten, zawiera w swojej ofercie dietę wegańską i nie tylko. Jadłospis posiada wiele ciekawych potraw, które są różnorodne. Codziennie mamy możliwość spróbować innych smaków. Pracują nad nim najlepsi dietetycy, którzy wielką uwagę przywiązują do tego, aby posiłki dostarczały nam niezbędnych witamin oraz składników. Przyrządzane posiłki są dopilnowane przez szefów kuchni, którzy z wielką miłością i dbałością dopieszczają każdy produkt, aby trafić w gust najbardziej wymagających klientów. Proponowane dania są w 100% wegańskie. Cały skład jest wypisany na etykiecie opakowania. Catering dietetyczny Pogotowie Dietetyczne przygotuje i dostarczy prosto pod Twoje drzwi posiłki z odpowiednim zapotrzebowaniem kalorycznym na cały dzień. Dostawa na terenie całej Polski jest całkowicie darmowa. Koszty, jakie ponosisz to tylko i wyłącznie koszt spożywanej przez Ciebie diety. Nie zwlekaj dłużej, zostań weganinem razem z Pogotowiem Dietetycznym.