Panie uczyły się, jak odeprzeć atak

Ciosy, kopnięcia, obrona przed duszeniem, uderzeniem, ale też przede wszystkim tematy poruszane przez policyjnego psychologa dotyczące unikania zagrożeń - to wszystko znalazło się w programie, zorganizowanego przez elbląską policję, bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet.

Ostatnie zajęcia odbyły się w środę (2.02) w sali Miejskiego Ośrodka Sportu przy ul. Kościuszki.
— Zajęcia, które prowadził Jakub Sawicki, policyjny instruktor technik interwencji, przyciągnęły na matę kilkanaście pań. W miarę ilości przebytych godzin wzrastały umiejętności i pewność siebie — mówi mł. asp. Krzysztof Nowacki. — Pierwsze godziny zajęć to podstawy, pady, ćwiczenia rozciągające oraz te na poprawienie wydolności. Później przychodził czas na technikę, najpierw „trzymania gardy” później skutecznego zadawania ciosów i kopnięć.

Panie uczyły się także technik dotyczących uwalniania się z uchwytu, gdy napastnik złapie za ubranie i będzie próbował przewrócić.

Podczas ostatnich zajęć uczestniczki kursu odwiedził insp. Marek Osik, komendant elbląskiej policji, który jednoznacznie stwierdził, że takie zaangażowanie i pewność siebie z jaką ćwiczą z pewnością będą skuteczne w praktyce. Dodał też, że ma nadzieję, że nigdy nie dojdzie do sytuacji zagrożenia, w której będą musiały wykorzystać nabyte umiejętności.

— Wszystkie uczestniczki kursu otrzymały od policji dyplomy, które są zaświadczeniami o ukończeniu kursu. O rozpoczęciu kolejnej edycji kursu samoobrony dla kobiet poinformujemy niebawem — dodaje mł. asp. Nowacki.

Kurs dla kobiet, zorganizowany przez elbląską policję oraz Elbląskie Centrum Mediacji i Aktywizacji Społecznej, trwał 3 miesiące.