Darmowe zajęcia aikido przez dwa tygodnie dla wszystkich chętnych



Letnia szkoła aikido, to okazja, by za darmo poznać podstawy tej japońskiej sztuki walki. — Wiele osób, które w ubiegłym roku skorzystały z naszych bezpłatnych zajęć, później rozpoczęły regularne treningi — mówi Marek Nitkiewicz z elbląskiego klubu Zanshin Dojo.



Zanshin Dojo należy do najmłodszych stowarzyszeń w Elblągu, które oferują zajęcia z aikido. Szkoła promuje się m.in. poprzez letnią akademię aikido, czyli organizację darmowych zajęć dla wszystkich. 

Akademia na początek
Przez dwa tygodnie na początku sierpnia każdy chętnych będzie mógł poznać podstawy tej japońskiej sztuki walki. Za darmo. 
— W ubiegłym roku w akademii wzięło udział ok. 40 osób. Sporo z nich zostało z nami i we wrześniu rozpoczęło regularne treningi — mówi Marek Nitkiewicz z elbląskiego klubu Zanshin Dojo. 
W zajęciach, które rozpoczną się w najbliższy poniedziałek i potrwają dwa tygodnie, mogą brać udział dzieci w wieku od 6-7 lat oraz dorośli bez ograniczeń wiekowych. Treningi będą odbywały się w poniedziałki, wtorki, czwartki oraz piątki w hali Zespołu Szkół Techniczno-Informatycznych przy ul. Rycerskiej 2. 
— Dzieci zapraszamy na treningi w godz. 17-18.15, a dorosłych w godz. 18.30-20 — informuje Marek Nitkiewicz.

Korzyści jest wiele
Klub Zanshin Dojo powstał w ubiegłym roku. — Przeprowadziliśmy się do Elbląga z Olsztyna i postanowiliśmy stworzyć tu klub. Mamy na razie ok. 50 osób regularnie trenujących, większość to dzieci.

W Olsztynie aikido trenuje nawet 400 osób — mówi Marek Nitkiewicz. 
Na bezpłatne zajęcia zaprasza wszystkich, którzy chcą zadbać m.in. o swoją kondycję fizyczną. — W Olsztynie aikido trenuje nawet osoba z amputowaną nogą. Nie jesteśmy nastawieni na wynik sportowy, tylko na samorozwój — tłumaczy.
Jak przekonują organizatorzy letniej akademii, korzyści płynących z uprawiania aikido jest wiele. 
— Dorośli dzięki regularnym treningom poprawiają swoje samopoczucie oraz kondycję fizyczną i psychiczną, obniżają poziom stresy, a także kształcą umiejętności samoobrony. Z kolei dzieci i młodzież m.in. rozwijają cechy motoryczne: szybkość, zwinność, koordynację ruchową, siłę, skoczność, a także uczą się pracy w zespole, dyscypliny, odpowiedzialności i systematyczności — wyliczają. 
Zainteresowane osoby mogą kontaktować się pod nr tel. 602-276-755 lub mailowo [email protected]

.

Czym jest Aikido?
Japońska sztuka wojenna aikido jest rozległym systemem technik rzutów, dźwigni na stawy, uderzeń i unieruchomień, w połączeniu z treningiem tradycyjnymi japońskimi rodzajami broni jak miecz, kij i nóż. Stworzone zostało przez Morihei Ueshiba na początku dwudziestego wieku na podstawie jego własnych intensywnych studiów różnych systemów sztuk wojennych z użyciem i bez użycia broni, Aikido reprezentuje esencję wielowiekowej japońskiej wiedzy wojennej. Jest to jedna z najszerzej praktykowanych Budo, sztuk wojennych, na świecie.
źródło www.aai-polska.pl

Arkadiusz Kolpert