Lek nie zastąpi ruchu, ale ruch może zastąpić lek


Na pewno włączymy się do tego pięknego, wspólnego dzieła, jakim jest Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy — zapowiada Bożena Ruszkowska, prezes Elbląskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, z którą rozmawia Jarosław Grabarczyk.

— Przed rokiem osoby uprawiające nordic walking, a skupione w działającym przy waszym stowarzyszeniu Klubie Elbląskie Włóczy-Kije oraz uczestniczki zajęć fitnessu w wodzie wsparły Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Czy w tym roku będzie podobnie? Jeśli tak, to na czym będzie polegało owo wsparcie?

— Na pewno włączymy się do tego pięknego, wspólnego dzieła, jakim jest Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Myślę, że podobnie jak w ubiegłym roku, wśród wszystkich osób, które korzystają z naszych zajęć, prowadzona będzie zbiórka pieniędzy, które zasilą konto WOŚP. 12 stycznia, dzień przed finałem, planujemy też zorganizowanie wielkoorkiestrowego marszu z kijkami w Bażantarni, połączonego ze szkoleniem dla wszystkich zainteresowanych.

— Maszerowanie z kijkami jest w Elblągu coraz bardziej popularne. Skąd, Pani zdaniem, to rosnące zainteresowanie nordic walking?

— Marsz z kijkami jest znakomitą formą relaksu i gimnastyki dla całego ciała na świeżym powietrzu. Okolice Elbląga: Wysoczyzna Elbląska, Mierzeja Wiślana, Bażantarnia to wymarzone tereny do rozwoju tej dyscypliny, rekreacji z akcentami sportowymi. Ten rodzaj aktywności ruchowej dostępny jest dla wszystkich bez względu na wiek. Dlatego też zapraszamy do nas na szkolenia podstawowe oraz na kurs dla przewodników. Spotkania klubu odbywają się w soboty i niedziele o godz. 9 przy muszli koncertowej w Bażantarni. Nasza siedziba mieści się w budynku krytej pływalni MOSiR przy ul. Robotniczej (tel. 55 234-92-61; e-mail: [email protected]).

— W Elblągu niewiele osób czy stowarzyszeń zajmuje się osobami dorosłymi, starszymi. Wasza organizacja ma dość bogatą ofertę dla tej grupy wiekowej. Co to są za zajęcia i imprezy?

— Organizujemy m.in. zawody pływackie mastersów, festyny wodne, czyli rodzinne zawody na basenie. Przy naszym stowarzyszeniu działa klub osób uprawiających nordic walking, prowadzimy zajęcia fitness w wodzie. W różny sposób staramy się propagować prozdrowotny, proekologiczny styl życia. Zawsze powtarzam, że lek nie zastąpi ruchu, ale ruch może zastąpić lek.

— W prowadzonych między innymi przez Panią zajęciach uczestniczy bardzo duża liczba osób. Ma Pani jakąś receptę na przyciąganie do siebie ludzi?

— Wykształcenie, umiejętności, doświadczenie, ukończone kursy, to ciut za mało. Trzeba jeszcze mieć osobowość, umiejętność komunikowania się z ludźmi. Mi się to udaje, ale ja kocham ludzi, utożsamiam się z nimi, wkładam całe serce w to, co robię, a robię to, co najlepiej potrafię i lubię. Cenię sobie ludzi i chętnie im pomagam, także i w innych sprawach, które nie są związane z rekreacją.