Zumba to inspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i fitnessu. Może ją ćwiczyć każdy. Nie tylko korzystnie wpływa na naszą kondycję, ale także wspaniale poprawia humor.
Zumba polega na łączeniu podstawowych kroków tanecznych z ćwiczeniami znanymi z zajęć fitnessu. W ten sposób przy energicznej i motywującej muzyce można ćwiczyć nie męcząc się i nie nudząc. Na zajęciach zumby wykorzystuje się różne rytmy: salsa, cha – cha, cumbia, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha i inne.Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!