To warto wiedzieć przed X Elbląskim Biegiem Niepodległości [PROGRAM]

Prawie 1600 uczestników zameldowało się na liście startowej jubileuszowej X edycji Elbląskiego Biegu Niepodległości oraz Małego Biegu Niepodległości. Przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące wydarzenia.

Dystans i trasa
Uczestnicy X Biegu Niepodległości startują na dystansie 10 km (trzy pętle po 3,333 km). Zobacz mapę.

Start Biegu Niepodległości na 10 km zaplanowano na godzinę 13:30, na ulicy Wodnej, w pobliżu Galerii EL i skrzyżowania z ul. Kuśnierską. Później uczestnicy pobiegną ulicami: Wałowa, Stoczniowa, Królewiecka, Pocztowa, Armii Krajowej, 12 Lutego, Hetmańska, Tysiąclecia, Rycerska, Wigilijna, Zamkowa, Wapienna, Bulwar Zygmunta Augusta, Wodna (koniec 1 pętli). Meta będzie znajdowała się tam, gdzie start, na ul. Wodnej. Na trasie będą dwa punkty z wodą.

Biuro zawodów
Biuro zawodów Biegu Niepodległości czynne będzie 9 listopada (sobota) w godz. 12.00-18.00 w Centrum Handlowym Ogrody, przy ul. Płk. Stanisława Dąbka 152 w Elblągu oraz w dniu imprezy, 11 listopada (poniedziałek), w godz. 9:00-13:30, w Galerii EL, przy ul. Kuśnierskiej 6 w Elblągu. Uczestnicy zobowiązani są do posiadania ważnego dokumentu tożsamości ze zdjęciem, w celu weryfikacji i odbioru pakietu startowego. Podobnie jak przed rokiem będzie możliwość odbioru pakietu startowego za innego uczestnika biegu. W tym wypadku należy stawić się w biurze zawodów z oświadczeniem i upoważnieniem podpisanym przez osobę startującą w biegu (plik do pobrania) oraz kserokopią dowodu osoby startującej (do wglądu). Na dziedzińcu Galerii EL będzie mieścił się również depozyt, a biegacze będą mogli tam skorzystać z przebieralni.

Pakiet startowy
Każdy uczestnik Biegu Niepodległości w ramach pakietu startowego otrzyma: numer startowy, agrafki, profesjonalne zabezpieczenie medyczne, medal za ukończenie zawodów, ubezpieczenie NNW, biało-czerwoną chorągiewkę oraz gadżet-niespodziankę. Ponadto uczestnicy biegu głównego oraz rywalizacji sztafet otrzymają: chip do pomiaru czasu, profesjonalny pomiar czasu, wodę na punktach odświeżania oraz pakiet żywieniowy na mecie. W przypadku wcześniejszego zakupu koszulki okolicznościowej – będzie ona wydawana wraz z pakietem w biurze zawodów.

Nagrody
W X Elbląskim Biegu Niepodległości na 10 km pierwsze trzy zawodniczki i pierwszych trzech zawodników w klasyfikacji generalnej otrzymują puchary oraz nagrody finansowe (I – 400 zł, II – 300 zł, III – 200 zł). Pierwszych trzech zawodników i pierwsze trzy zawodniczki w poszczególnych kategoriach wiekowych otrzymują pamiątkowe puchary oraz nagrody finansowe (I – 200 zł, II – 150 zł, III – 100 zł). Sztafety, które w klasyfikacji generalnej zajmą miejsca I – III, otrzymają pamiątkowe puchary. Dodatkowo najszybsza kobieta i najszybszy mężczyzna otrzymają voucher na weekendowy pobyt dla dwóch osób w Narusa Leśna Przystań.
Rywalizacja sztafet Podobnie jak w latach poprzednich, w tegorocznym Biegu Niepodległości nie mogło zabraknąć drużyn reprezentujących firmy, instytucje, stowarzyszenia sportowe czy zwyczajnie grupy bliskich sobie ludzi. Sztafeta składa się z trzech osób, a każda z nich ma do pokonania dystans 3,33 km, czyli jedną pętlę. Wynik sztafety stanowi suma czasów uzyskanych przez wszystkich uczestników sztafety.

Pacemakerzy
W tej edycji imprezy pobiegnie czterech pacemakerów. Są to osoby nadające tempo podczas zawodów, które biegną w taki sposób, aby osiągnąć określony czas na mecie. W X Elbląskim Biegu Niepodległości jako pacemakerzy pobiegną: Krzysztof Kraśnieński, Wojciech Bartnicki, Tomasz Jankowski oraz Ewa Mickiewicz, którzy reprezentują Bartnicki Team Elbląg. Będą oni prowadzili biegaczy na metę tak, aby osiągnąć czas 45, 50, 55 i 60 minut. Poznacie ich po charakterystycznych plecakach z przymocowanymi flagami z określonym czasem.

Mały Bieg Niepodległości
Odbiór pakietów startowych dla dzieci odbywać się będzie w sobotę, 9 listopada, w godz. 12.00-18.00 w Centrum Handlowym Ogrody, przy ul. Płk. Stanisława Dąbka 152 w Elblągu, oraz w dniu imprezy, 11 listopada (poniedziałek), od godz. 9:00 do startu biegów, w Galerii EL, przy ul. Kuśnierskiej 6 w Elblągu. Dokonać tego będą mogli jedynie rodzice lub opiekunowie, którzy dodatkowo podpisywać będą oświadczenie o zgodzie na start swoich dzieci. Organizatorzy zachęcają rodziców, by pakiety startowe odbierali już w sobotę, 9 listopada, by uniknąć ewentualnych kolejek tuż przed startami. Od godz. 10:00 będziemy rozdawać chorągiewki i malować flagi na twarzach. O godz. 11:00 wystartują pierwsi biegacze, zaczynając od najmłodszych dzieci. W zależności od kategorii wiekowej dzieci będą miały do pokonania dystanse od 50 do 500 metrów. Każde dziecko, które weźmie udział w zawodach, otrzyma na mecie medal. Przypominamy, że limit miejsc w Małym Biegu Niepodległości został osiągnięty kilka tygodni temu i nie ma możliwości dopisania dziecka w biurze zawodów.

Rozgrzewki
W tegorocznej edycji odbędą się dwie oddzielne rozgrzewki – dla dzieci oraz dla dorosłych. Rozgrzewka dla dzieci, w formie zabawy z elementami tańca, rozpocznie się około godziny 10:15, natomiast rozgrzewka dla dorosłych odbędzie się 15 minut przed rozpoczęciem biegu głównego, czyli o godz. 13:15. Na obydwie rozgrzewki zapraszamy w okolice linii startu/mety, a poprowadzi je licencjonowana trenerka fitness Magdalena Krupa. Gwarantujemy Wam odpowiednie przygotowanie się do zawodów oraz solidną dawkę endorfin.

Program Małego Biegu Niepodległości:
10:15 Rozgrzewka dla dzieci, rozdawanie chorągiewek i malowanie flag na twarzy
10:55 Otwarcie Małego Biegu Niepodległości
11:00 Start biegu dzieci
• Start biegu dzieci: 0-2 lat (50 m)
• Start biegu dzieci 3-4 lata (100 m)
• Start biegu dzieci 5-6 lat (200 m)
• Start biegu dzieci 7-8 lat (200 m)
• Start biegu dzieci 9-10 lat (300 m)
• Start biegu dzieci 11-12 lat (400 m)
• Start biegu dzieci 13-14 lat (500 m)


Program X Elbląskiego Biegu Niepodległości:
• 13:15 Rozgrzewka
• 13:25 Uroczyste otwarcie zawodów
• 13:30 Start X Elbląskiego Biegu Niepodległości na 10 km oraz Sztafet
• 14:15 Wydawanie posiłków dla zawodników
• ok. 15:15 Dekoracja zwycięzców biegu głównego, oraz sztafet


Parkingi
Organizatorzy apelują do kierowców o pozostawianie samochodów na parkingach: przy moście niskim, znajdującym się przy ul. Wybrzeże Gdańskie, na Wyspie Spichrzów (plac cyrkowy) oraz przy ul. Warszawskiej, vis a vis Młodzieżowego Domu Kultury.

Bezpieczeństwo
Utrudnienia w ruchu – opis dostępny TUTAJ.

MOSiR Elbląg