Wiosenna odnowa przy filiżance herbaty. KONKURS

Wiosna i lato to czas, w którym intensywnie myślimy o swojej kondycji. Ciepłe ubrania już dawno powędrowały na dno szafy, a to szczególnie inspiruje nas do zadbania o figurę.

Warto działać w tym celu w zdrowym stylu i sięgnąć do naturalnych metod – jedną z nich jest stosowanie w codziennej diecie herbat o właściwościach wspomagających odchudzanie i oczyszczanie organizmu.

Szczególnie pomocna w diecie odchudzającej jest Pu-erh, nazywana królową chińskich herbat, zaliczana do herbat czerwonych. Pochodzi z tej samej rośliny, co herbata czarna, różni się od niej jednak długością procesu fermentacji, który nadaje jej piękną, głęboką barwę. Szczególnie ceniona przez smakoszy, ma również nieocenione prozdrowotne właściwości.

— Pu-erh zawiera znacznie więcej mikroelementów niż herbata czarna, nazywa się ją też „słynnym mordercą tłuszczu” – badania potwierdziły, że sporządzony z niej napar wspomaga redukcję nadmiernej tkanki tłuszczowej, obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności trawienne, a ponadto jest naturalnym środkiem odtruwającym organizm — mówi Magdalena Wocial z firmy Posti, producenta herbat.

Pomocne w diecie
W diecie wspomogą nas również efektywnie ogólnie dostępne herbaty funkcjonalne. Ich właściwości wspomagające odchudzanie są wynikiem połączenia tradycyjnych herbacianych odmian, takich jak herbata zielona czy czerwona z ziołami oraz innymi naturalnymi składnikami wpływającymi na przemianę materii. Do najczęściej stosowanych, np. w herbacie Fitea Slim Intensywne spalanie firmy Posti, należy L-karnityna, biorąca udział w przetwarzaniu kwasów tłuszczowych w energię, szczególnie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Innym składnikiem aktywnym, funkcjonalnych herbat odchudzających jest chrom – ważny dla prawidłowego działania insuliny regulującej poziom cukru we krwi, a tym samym – zmniejszający apetyt na słodycze.








I oczyszczaniu


Podczas diety nie zapominajmy również o efektywnym oczyszczaniu organizmu. Gromadzące się w organizmie toksyny to najczęściej metale ciężkie, chemikalia oraz pestycydy, które nasze ciało wchłania wraz z wodą, powietrzem i żywnością. Ich nadmiar ma destrukcyjny wpływ na zdrowie i urodę – do najbardziej widocznych jego objawów należy chroniczne zmęczenie, szara, ziemista cera, cellulit oraz spowolniona przemiana materii.

W procesie oczyszczania pomogą herbaty funkcjonalne na bazie herbaty zielonej, która jest źródłem silnych przeciwutleniaczy – takie jak Fitea Slim Spalanie i oczyszczanie. Ich działanie oczyszczające opiera się na zdolności wymiatania wolnych rodników – substancji, które uszkadzają komórki organizmu i powodują ich starzenie.

Dieta zbilansowana

Regularne picie herbat czerwonych czy funkcjonalnych w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą, często przynosi zadowalające rezultaty już po krótkim okresie czasu. Jeśli natomiast zamierzamy poprawić swój wygląd w bardziej diametralny sposób, poprzez zmianę nawyków żywieniowych i ćwiczenia fizyczne, warto wspomagać swoje działania pysznymi naparami przez dłuższy okres.

— Stosując herbatę czerwoną lub herbaty funkcjonalne jako wsparcie diety pamiętajmy jednak, by trzymać się dawek herbaty zalecanych przez specjalistów do spraw żywienia. W przypadku czerwonej herbaty zaleca się spożywanie 3-5 jej filiżanek dziennie, najlepiej po jedzeniu. W przypadku herbat funkcjonalnych prawidłowe dawki zazwyczaj określa producent na opakowaniu — mówi Magdalena Wocial.