Maraton na zakończenie wakacji

Miłośników aktywności fizycznej czeka kolejna dawka pozytywnej energii i zabawy. Wystarczy wziąć udział w Letnim Maratonie Taneczno – Fitnessowym, organizowanym przez Centrum Tańca „Promyk”

Maraton podzielony będzie na trzy bloki. Rozpocznie się od przygotowania ciała do ćwiczeń, czyli od rozciągania i skoordynowania ruchów z oddechem podczas zajęć Pilates. Te zajęcia poprowadzi Paulina Czyżyk.

Potem przyjdzie czas na trening z wykorzystaniem dużych pompowanych piłek, czyli Fit Ball.

– Ćwiczenia na piłce poprawiają równowagę, wpływają na stabilizację ciała, podczas tego treningu rozwijają się wszystkie partie mięśni. Gorąco zachęcam do spróbowania tej formy ćwiczeń. – mówi instruktorka Marta Pilipczuk.

W programie przewidziano również zajęcia Lady Latino, które poprowadzi Paulina Karpińska. Żywiołowe latynoskie rytmy z pewnością wprowadzą uczestniczki w pozytywny nastrój.

Maraton odbędzie się 27 sierpnia w godz.17.00-20.00 w Centrum Tańca „Promyk” przy ul. Browarnej 80. W sali gimnastycznej obowiązuje zmienne obuwie.

Tekst: Joanna Karpiuk / opr. MR