Seniorzy dowiedzą się, jak zadbać o stawy

Już jutro (7.05) odbędzie się trzecie spotkanie w ramach kampanii prozdrowotnej dla seniorów pn. „Kierunek: Zdrowie”. Hasło jutrzejszych zajęć brzmi „Sprawne stawy”.

Podczas wtorkowego spotkania seniorzy dowiedzą się jak dbać o swoje stawy, jakie ćwiczenia wykonywać, aby zachować ich sprawność. Zajęcia na ten temat poprowadzi Pan Bogdan Wiktorski – fizjoterapeuta, który specjalizuje się w kompleksowej rehabilitacji, chorobach kręgosłupa i relaksacji.

Będą również zajęcia ruchowe, przygotowane przez Panią Ewę Kalkę ze Szkoły Tańca & Agencji Artystycznej „Broadway“ .

Po zajęciach odbędzie się degustacja zdrowej żywności, w tym sałatek z kaszą i warzywami, koreczków warzywnych, galaretki rybnej i smoothie.

Spotkanie odbędzie się w godz. 13.00 – 15.00 w hali sportowo – widowiskowej MOSiR przy Al. Grunwaldzkiej 135. Z uwagi na charakter zajęć prosimy o luźny, sportowy ubiór i obuwie.

Organizatorem kampanii jest Witold Wróblewski Prezydent Elbląga, współorganizatorem Elbląska Rada Seniorów, a partnerem Szpital Miejski im. św. Jana Pawła II oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu.
UM Elbląg