Długi majowy weekend to dla maturzystów ostatnia okazja, żeby powtórzyć materiał przed rozpoczynającym się w poniedziałek o godz. 9 egzaminem dojrzałości.
— Oprócz przedmiotów podstawowych, na rozszerzenie wzięłam język polski, historię, wiedzę o społeczeństwie i język angielski — mówi Sylwia Kondraczuk, absolwentka II Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu. — Czuję się dobrze przygotowana, teraz głównie powtarzam materiał z książek i vademecum.Dla większości abiturientów matura jest dużym stresem. Ból brzucha, wilgotne ręce, ściśnięte gardło i napięte mięśnie. To typowe objawy towarzyszące sytuacjom stresowym. Dobrze, gdy stres mobilizuje do działania - co zrobić, gdy wręcz paraliżuje? Nie ma prostej recepty na radzenie sobie ze stresem. Trzeba sobie jednak sobie uwiadomić, że matury nie trzeba się bać. Trzeba ją „pokonać”. Potrzebne jest przede wszystkim pozytywne nastawienie. Przed egzaminem trzeba się również zrelaksować. Zakuwanie do ostatniej chwili nie jest najlepszym rozwiązaniem. Pomaga ciepła kąpiel, wyjście na spacer, poświęcenie się swojemu hobby, sport. Zbawienny jest zwłaszcza spacer, bo dotleniony mózg pracuje na wyższych obrotach. Humor poprawi też tabliczka czekolady – a dodatkowo może poprawiać sprawność mózgu
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!