Maraton już dziś

Duża dawka aktywności  i pozytywnej energii czeka uczestniczki Maratonu, który odbędzie się w Centrum Tańca Promyk już dziś o godz. 17:00.

A podczas maratonu aż trzy różne aktywności. Pierwszą propozycją będzie pilates.

-Pilates nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia, ponieważ tworzy równowagę i harmonię w ciele. Polega na wykonywaniu wolnych i precyzyjnych ruchów skoordynowanych z oddechem przy spokojnej muzyce. Doskonale rozciąga ciało i dlatego jest dobrym przygotowaniem do dalszych ćwiczeń na maratonie. - informuje Zyta Wrzos z Centrum Spotkań Europejskich ŚWIATOWID.

Kolejną propozycją będzie Fit ball czyli zajęciami z wykorzystaniem piłek, podczas, których uczestniczki rozciągną wszystkie mięśnie oraz spalą zbyteczne kalorie.
A na koniec Lady Latino - To taniec, który  pomaga Paniom wyeksponować swoje zalety i poczuć się kobieco, dodatkowo żywiołowe rytmy są świetnym sposobem na odreagowanie stresu – zachęca instruktorka Patrycja Dyrmo.

Maraton odbędzie się dziś – 27 sierpnia w godz. 17:00 – 20:00 w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80. Wstęp 20 zł. Należy zabrać obuwie na zmianę.

opr. MR