Przeziębienie latem - przyczyny powstania choroby

Chociaż za sezon przeziębień zwykle uważa się okres jesienno-zimowy, coraz więcej osób zapada na tę chorobę wirusową również latem. NIe ma w tym nic dziwnego, do przeziębienia zazwyczaj dochodzi na skutek wychłodzenia organizmu, np. przez siedzenie w klimatyzowanym biurze bądź wypicie zbyt zimnego napoju. Dowiedz się, jak leczyć przeziębienie latem!

Przyczyny przeziębienia latem
Przeziębienie to najpowszechniejsza choroba wirusowa. Najczęściej przytrafia się w okresie jesienno-zimowym, przede wszystkim ze względu na niskie temperatury. Czynnikiem zapalnym zachorowania jest wychłodzenie organizmu. Drugim warunkiem jest kontakt z wirusem, którym można zarazić się przede wszystkim drogą kropelkową lub dotknięciem przedmiotu po tym, jak zrobiła to osoba zarażona. Nietrudno jednak wyobrazić sobie istnienie wielu wirusów, np. w biurowej klimatyzacji. Co więcej, nierzadko chcąc ochłodzić się podczas upałów, zdarza nam się zbyt mocno odkręcić klimatyzację, otworzyć okno w autobusie czy duszkiem wypić lodowaty napój. Niestety, to najprostsza droga do przeziębienia latem.

Jak uniknąć przeziębienia latem?
Aby nie zachorować na przeziębienie latem, przede wszystkim należy unikać nadmiernego chłodzenia się, nawet jeśli sądzimy, że przyniesie to sporą ulgę i pozwoli skupić się na ważnych, codziennych czynnościach. W rzeczywistości ulga jest chwilowa i niewarta późniejszego złego samopoczucia. Należy również unikać nagłych zmian temperatur, co znacznie osłabia odporność. Warto też zrezygnować z szybkiego jedzenia lodów czy picia bardzo zimnych napojów.

Ważne jest również unikanie osób zarażonych, oczywiście w miarę możliwości. Wrażenie, że latem jesteśmy mniej podatni na przeziębienie, jest złudne, dlatego lepiej nie ryzykować. To niezwykle istotne szczególnie w przypadku osób o niskiej odporności lub po prostu osłabionych, np. po innej chorobie.

Przeziębienie latem – co robić? Jak je leczyć?
Sposoby na to, jak leczyć przeziębienie latem, będą bardzo podobne do metod radzenia sobie z nim w okresie jesienno-zimowym. Zazwyczaj bez problemu można je wyleczyć środkami bez recepty, a także z zastosowaniem domowych sposobów. Warto również wiedzieć, że stosowanie antybiotyku na przeziębienie jest nieskuteczne, z wyjątkiem sytuacji, gdy doszło również do nadkażenia bakteryjnego. W innych przypadkach takie preparaty z pewnością nie pomogą.

Do zalecanych sposobów na przeziębienie z pewnością należą odpoczynek i pozostanie w domu. Warto przy tym stosować leki napotne. Do domowych specyfików wywołujących ten efekt należy rozpuszczony w ciepłej wodzie miód. Najlepszym wyborem będzie ten spadziowy, ewentualnie lipowy.
Przy przeziębieniu latem warto zwrócić uwagę również na dokładne nawilżanie gardła. Przez zatkany nos najczęściej musimy po prostu oddychać ustami, jednak nagrzane powietrze silnie wysusza błonę śluzową gardła, często prowadząc do jego bolesnego pieczenia. Pomocne w tym będą specjalne pastylki nawilżające, a także domowe preparaty, zawierające miód, imbir czy miętę. W późniejszych etapach przeziębienia latem, gdy nos przestanie być zatkany, należy zacząć nawilżać również jego śluzówkę. Po przebytej chorobie jest ona sucha i podrażniona, dlatego wymaga szczególnej ochrony w gorące dni.

Do zalecanych leków na przeziębienie w okresie letnim należą również środki przeciwbólowe, np. paracetamol, lub przeciwzapalne, np. z naproksenem czy ibuprofenem. Dodatkowo należy stosować syropy na kaszel, przeciwbólowe pastylki do ssania lub spraye do gardła, środki obkurczające śluzówkę nosa, które mogą występować w formie sprayu bądź tabletek, a także płukanki do gardła, które szybko przynoszą ulgę. Można sięgnąć po specyfiki apteczne lub przygotować je w domu, np. w formie naparu z szałwii czy rumianku.

Przeziębienie latem? Uważaj, to może być grypa!
Tak samo, jak możliwe jest przeziębienie latem, możliwe jest również zachorowanie na grypę w tym okresie. Obie choroby mają podłoże wirusowe i rozprzestrzeniają się w bardzo podobny sposób, dlatego należy mieć się na baczności o każdej porze roku.
Objawy grypy przypominają te towarzyszące przeziębieniu, dlatego dość łatwo można ze sobą pomylić te dwie choroby. Taki błąd może być jednak fatalny w skutkach, ponieważ powikłania grypy mogą nieść ze sobą nawet skutki śmiertelne. Na szczęście istnieją pewne wskazówki, które ułatwiają rozróżnienie obu schorzeń.
Przede wszystkim silne objawy przeziębienia najczęściej kończą się po ok. 2-3 dniach, dlatego jeśli trwają dłużej, najprawdopodobniej mamy do czynienia z grypą. Alarmujący powinien być również charakterystyczny dla grypy brak kataru oraz gorączka powyżej 40℃. W tych przypadkach konieczne jest udanie się do specjalisty, który zdiagnozuje chorobę i zaleci odpowiedni sposób leczenia.
Przeziębienie latem zdarza się coraz częściej przede wszystkim ze względu na wszechobecną klimatyzację. Dlatego też należy uważać na swoje zdrowie o każdej porze roku, nie tylko w okresie jesienno-zimowym.